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Salat Bunter Salat mit gebratenem Saiblingsfilet

 
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alperA
?ef A?ç?ba??
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Anmeldedatum: 21.12.2005
Beiträge: 2840
Wohnort: Kavakl?dere/ANKARA

BeitragVerfasst am: Di Nov 25, 2008 3:51 pm    Titel: Bunter Salat mit gebratenem Saiblingsfilet Antworten mit Zitat


Bunter Salat mit gebratenem Saiblingsfilet

Für 4 Portionen
Zutaten
1 1/2 kg Filets vom Saibling; event. - ein Drittel mehr
FÜR DIE MARINADE
3 EL Olivenöl
2 EL Weissweinessig
1 TL Senf; wenn möglich - grobkörnig, mittelscharf
HERBSTLICHE SALATSORTEN
Rucola
Feldsalat
Endivie
Radicchio

Saiblingsfilets vom Fischhändler zurecht schneiden lassen. Schuppen abkratzen und nach evtl. Gräten absuchen. Haut rautenförmig einschneiden, salzen und pfeffern. Salat säubern und trocknen. Marinade verrühren. Fischfilet in Olivenöl braten - zuerst auf der Hautseite, dann weitere 2 Minuten auf der anderen Seite. Salat mit Marinade vermengen, auf einen Teller geben und die frisch gebratenen Fischstücke dazu. Wer möchte, kann noch gekochte, leicht in Butter geschwenkte Kartoffelscheiben dazugeben. Angenehmer isst sich der Salat, wenn mehrere Sorten mundgerecht geschnitten werden. Also keine grossen Salathappen auf den Teller. Die Menge des Salats ist Gefühlssache, ebenso die Marinadenmenge - also nach Bedarf handeln.
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