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Fisch Fischragout mit Gurken und Tomaten

 
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alperA
?ef A?ç?ba??
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Anmeldedatum: 21.12.2005
Beiträge: 2840
Wohnort: Kavakl?dere/ANKARA

BeitragVerfasst am: Fr Dez 05, 2008 1:36 pm    Titel: Fischragout mit Gurken und Tomaten Antworten mit Zitat


Fischragout mit Gurken und Tomaten

Für 4 Portionen
Zutaten
200 g Kabeljaufilet
200 g Rotbarschfilet
200 g Seelachsfilet
3 EL Zitronensaft
500 g Schmorgurken oder 1 Salatgurke
1 groß. Zwiebel 2 Knoblauchzehen
500 g Tomaten
2 EL Butter
Salz
Weißer Pfeffer
2 EL Creme fraiche
1 Bd. Dill

1. Die Fischfilets unter fliessendem kaltem Wasser abspülen, dann gründlich trockentupfen. Die Fischfilets mit einem Messer in mundgerechte Stücke schneiden, dabei eventuell vorhandene Gräten entfernen. 2. Die Fischwürfel mit Zitronensaft mischen und zugedeckt stehenlassen, bis die übrigen Zutaten vorbereitet sind. 3. Die Gurken schälen und längs halbieren. Die Kerne herauslösen. Die Gurkenhälften in dünne Scheiben schneiden. 4. Die Zwiebel und Knoblauch schälen und fein hacken. 5. Die Tomaten mit kochendem Wasser überbrühen, kurz darin ziehen lassen kalt abschrecken und häuten. Die Tomaten in kleine Würfel schneiden, dabei die Stielansätze entfernen. 6. In einem Topf die Butter erhitzen und die Zwiebel und den Knoblauch darin glasig dünsten. Die Gurkenscheiben dazugeben und kurz andünsten. Die Tomaten untermischen, alles mit Salz und Pfeffer würzen und zugedeckt bei schwacher Hitze etwa 8 Minuten garen, bis die Gurken bissfest sind. 7. Die Fischwürfel auf das Gemüse legen und zugedeckt bei schwacher Hitze etwa 8 Minuten ziehen lassen. Die Creme fraiche unter das Fischragout rühren, alles noch einmal mit Salz und Pfeffer würzen und mit Dill bestreuen. Dazu schmecken Salzkartoffel, oder Reis. Variante: Statt gemischter Fischfilets kann auch nur eine Sorte verwendet werden. Zubereitungszeit etwa 35 Minuten * Quelle: Kochen und Backen heute ** Gepostet von: Michael Heitz Erfasser: Michael Datum: 01.04.1996 Stichworte: Fisch, Kabeljau, Rotbarsch, Seelachs, P4 Stichworte: Fisch, Kabeljau, P4, Seelachs, Rotbarsch
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