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Fisch Gebackener Fisch in Tomatensauce

 
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alperA
?ef A?ç?ba??
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Anmeldedatum: 21.12.2005
Beiträge: 2840
Wohnort: Kavakl?dere/ANKARA

BeitragVerfasst am: Mo Dez 22, 2008 11:26 am    Titel: Gebackener Fisch in Tomatensauce Antworten mit Zitat


Gebackener Fisch in Tomatensauce

Für 4 Portionen
1 mittelgrosse Makrele
Salz
1 groß. Rote Peperoni
1 klein. Zwiebel
2 Zehen Knobi
1 EL Öl
1 1 cm Scheibe Ingwer
2 EL Tomatenmark
1 TL Zitronensaft
1 Tasse Wasser

BEILAGE
Reis Salat Gurke oder Blattsalat Makrele waschen, Haut einschneiden, und mit Salz (nach Geschmack) einreiben. Danach wird knusprig gebraten und beiseite gelegt. Peperoni entkernen und mit der Zwiebel und den Knoblauchzehen im Mixer verhexen. Das ganze in Öl dünsten. Dazu kommt dann Ingwer, Tomatenmark, Zitronensaft, Wasser und wenn es schon kocht, lege die Makrele rein, lass alles ziehen, bis die Sauce dicklich wird. Als Beilage nimmt man Reis und rohe Salat Gurke in Scheibe, oder auch rohe Salatblätter als Gemüse. Zum Trinken gibt es schwarzen Tee oder kaltes klares Wasser. ** From: Sökartini_Sögiono@f2124.n244.z2.fido.sub.org Date: Thu, 04 Aug 1994 Erfasser: Tini Datum: 29.08.1994 Stichworte: P1, Indisch, Fischgerichte, Makrelen Stichworte: Fisch, Indien, P1, Makrelen
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