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Fisch Gegrillter Wolfbarsch auf Fenchel

 
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alperA
?ef A?ç?ba??
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Beiträge: 2840
Wohnort: Kavakl?dere/ANKARA

BeitragVerfasst am: Fr Jan 02, 2009 6:39 am    Titel: Gegrillter Wolfbarsch auf Fenchel Antworten mit Zitat


Gegrillter Wolfbarsch auf Fenchel

Für 4 Portionen
Zutaten
1 Küchenfertiger Wolfbarsch - a ca. 1.5 kg
3 mittl. Fenchelknollen
2 Zwiebeln; in dünne Scheiben
2 EL Olivenöl; (1)
Frische Fenchelstiele
1 Unbehandelte Zitrone; Saft - und in Streifen
geschnittene Schale
Salz
Schwarzer Pfeffer
Zitronenschnitze

Den Fisch gründlich unter kaltem Wasser abspülen und trockentupfen. Stiele der Fenchelknollen abschneiden, das fedrige Grün fein zerschneiden und für die Füllung bereithalten. Knollen halbieren, den harten Strunk keilförmig herausschneiden, Fenchelhälften in feine Streifen schneiden. Zusammen mit den Zwiebelstreifen in Öl (1) weichdünsten, mit Salz und Pfeffer würzen und abkühlen lassen. Danach mit dem feingehackten Fenchelgrün vermischen und den Fisch mit dieser Mischung füllen; eventuell mit Küchengarn binden. Fenchelstiele, zwei große Streifen Zitronenschale, Zitronensaft und Olivenöl in eine passende Schüssel geben. Den gefüllten Fisch hineinlegen und zwei bis drei Stunden marinieren. Dabei den Fisch öfters mit der Marinadeflüssigkeit begießen. Anschließend den Fisch in eine ofenfeste Form umschichten. Unter der Grillschlange des Backofens etwa 35 Minuten garen. Mehrmals vorsichtig wenden und mit der Marinade bestreichen. Kurz vor Ende der Garzeit den Fisch mit den Fenschelstielen aus der Marinade umlegen (Die Hitze des Grills bringt ihr Fenchelaroma gut heraus). Den Fisch auf Fenchelstielen anrichten und erst bei Tisch tranchieren. Einige Zitronenschnitze getrennt dazu reichen. Tip: statt Wolfbarsch kann auch eine große Lachsforelle zubereitet werden. :Stichworte : Barsch, Fenchel, Fisch, P4, Salzwasser :Notizen (*) : : : Quelle: Nach Einem Rezept Von Anton Mosimann : : aufgeschrieben von Rene Gagnaux :Notizen (**) : : : Gepostet von Rene Gagnaux Stichworte: Fisch, Barsch, P4, Salzwasser, Fenchel
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