5696 rezepte de.lezzetler.net
Banu Atabay's Mütevazi Lezzetler® Rezepte Forum

 FAQFAQ   SuchenSuchen   MitgliederlisteMitgliederliste   BenutzergruppenBenutzergruppen   ProfilProfil   Einloggen, um private Nachrichten zu lesenEinloggen, um private Nachrichten zu lesen   YöneticilerAdmins    LoginLogin 

Alle Rezepte  A  B  C  D  E  F  G  H  I  J  K  L  M  N  O  P  Q  R  S  T  U  V  W  X  Y  Z


Fisch Crusty Kokosnuß-Mandel Fische

 
Neues Thema eröffnen   Neue Antwort erstellen    de.lezzetler.net Foren-Übersicht -> Fisch (1 piece Crusty Kokosnuß-Mandel Fische 1429 views)
Vorheriges Thema anzeigen :: Nächstes Thema anzeigen  
Autor Nachricht
Çetin Odak
Deutsch MOD
Deutsch MOD


Anmeldedatum: 27.06.2007
Beiträge: 729
Wohnort: Tekirdag

BeitragVerfasst am: So Okt 07, 2007 8:30 pm    Titel: Crusty Kokosnuß-Mandel Fische Antworten mit Zitat


Crusty Kokosnuß-Mandel Fische

6 (3 Unze.) Fischfilets
1 Ei
1 Tbsp. Wasser
1 Schale zerrissene ungesüßte Kokosnuß
3/4 Schale röstete gehackte Mandeln
2 Tbsp. Olive oder anderes Pflanzenöl
Soße:
1-/2schale saure Creme
2 Tbsp. Zitrone oder Limettensaft
1 Tbsp. gehackte Petersilie

Ofen zu 425ºF vorwärmen. Fischfilets auf geeinwachsenes Papier setzen. In einer flachen Schüssel das zusammen rühren Ei und Wasser. In einer zweiten Schüssel die zusammen rühren Kokosnuß und Mandeln. Fische mit öl leicht bürsten, in Ei eintauchen, in der Kokosnußmandel Mischung bis den beschichteten Brunnen dann rollen. Auf Backenwanne setzen und 15 Minuten oder bis Fischflocken leicht backen, wenn Sie mit einer Gabel geprüft werden.
Zusammen mischen die 3 Soßebestandteile und Nieselregenüberschuß die gekochten Fische. Marken 6 Umhüllungen.
Ungefährer Nährwert pro Umhüllung: 297 Kalorien, 25 Gramm des Proteins, 19 Gramm des Fettes, 8 Gramm der Kohlenhydrate, 51-Milligramm-Cholesterin, 1-Gramm-Faser. (Dieses Rezept kann mit den knochenlosen, hautlosen Huhnbrüsten anstelle von den Fischen auch gebildet werden.)
Nach oben
Benutzer-Profile anzeigen
Yemek Tarifleri
Robot Admin



Anmeldedatum: 18.06.2006
Auto Post
Wohnort: Türkiye

Similer Rezepte;

Zanderfilets mit Kräuter-Mandel-Kruste
Zitronen-Mandel-Muffin
Gewürz-Mandel-Stern
Hähnchenbrust im Erdnuß-Mandel-Mantel...
Gebratene Garnelen mit Curry-Kokosnuß...
Rinderfilet auf Kokosnuß-Paprika-Soße...
Entenkeulen auf Trauben-Mandel-Soße a...
Hähnchen-Aprikosen-Mandel-Säckchen
Süße Aprikosensuppe mit gebratener Ko...
Gebackene Fische ein La neapolitanisch

Beiträge der letzten Zeit anzeigen:   
Neues Thema eröffnen   Neue Antwort erstellen    de.lezzetler.net Foren-Übersicht -> Fisch (1 piece Crusty Kokosnuß-Mandel Fische 1429 views) Alle Zeiten sind GMT
Seite 1 von 1

 
Gehe zu:  
Du kannst keine Beiträge in dieses Forum schreiben.
Du kannst auf Beiträge in diesem Forum nicht antworten.
Du kannst deine Beiträge in diesem Forum nicht bearbeiten.
Du kannst deine Beiträge in diesem Forum nicht löschen.
Du kannst an Umfragen in diesem Forum nicht mitmachen.

[Mütevazı Lezzetler® Türkçe]  [Mütevazı Lezzetler® Azərice]  [Mutevazı Lezzetler® English]  [Mutevazı Lezzetler® Español]  [Скромные Вкусы® Русский]
© MMVI lezzetler.net|ça TR-06500 BEŞEVLER 2006-2015 All rights reserved [Datenschutzrichtlinie]  [Kategorien]