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Fisch Forelle mit Parmesan

 
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alperA
?ef A?ç?ba??
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Anmeldedatum: 21.12.2005
Beiträge: 2840
Wohnort: Kavakl?dere/ANKARA

BeitragVerfasst am: Mo Dez 15, 2008 1:51 pm    Titel: Forelle mit Parmesan Antworten mit Zitat


Forelle mit Parmesan

Für 4 Portionen
Zutaten
4 Forellen a' 350-400 g
4 EL Olivenöl
1/4 Tas. Feines Maismehl
1/2 Tas. Frischgeriebener Parmesan
Salz
Butter
20 Knoblauchzehen, gehackt
2 Bd. gehackte Petersilie
1 Rosmarinzweig
4 EL Kapern mit Saft
3 Zitronen
ZUR DEKORATION
Zitronenmelisse, frische Blätter

Forellen möglichst frisch kaufen, von Kopf, Schwanz und Flossen befreien, waschen und trockentupfen, mit Olivenöl einreiben. Maismehl, Käse und Salz mit einer Prise frischgemahlenem Pfeffer vermischen, die Forellen darin wenden und damit grosßügig bedecken. In einer grossen Pfanne die Fische in Öl und Butter bei mittlerer bis kleiner Hitze von beiden Seiten je 5 Min. anbraten. Knoblauch zum Fisch geben und gut in das Öl einrühren. Petersilie, den Rosmarinzweig, Kapern und den Saft von 2 Zitronen hinzufügen und weitere 5-10 min. köcheln lassen. Dabei die Forellen noch einmal wenden. Die F. auf einer warmen Platte anrichten, die sauce noch etwas einkochen und darüber geben. Mit Zitronenscheiben, Blättern von Zitronenmelisse und Rosmarinzweig dekorieren. Quelle: Hobbythek-Tips 153 (Knoblauch) (AH) 18.02.1994 Erfasser: Datum: 23.02.1995 Stichworte: Fisch, Süsswasser, P4 Stichworte: Fisch, P4, Süsswasser
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