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Fisch Forellenfilets auf Lauch und Kartoffeln

 
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alperA
?ef A?ç?ba??
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Beiträge: 2840
Wohnort: Kavakl?dere/ANKARA

BeitragVerfasst am: Di Dez 16, 2008 1:47 pm    Titel: Forellenfilets auf Lauch und Kartoffeln Antworten mit Zitat


Forellenfilets auf Lauch und Kartoffeln

Für 4 Portionen
Gemüse
200 g Lauch Schnittlauch
200 g Kartoffeln
1 cl Butter
1 dl Bouillon
1 dl Rahm
Salz
Muskatnuss
Pfeffermühle
Zitronensaft
FISCH
300 g Forellenfilets
1 cl Butter
1 tb Feinstes Olivenöl Salz Pfeffermühle Möglichst weissen bis hellgrünen Lauch der Länge nach halbieren und sorgfältig unter fliessendem Wasser waschen, dann in Quadrate von ca. 1X1 cm schneiden. Vom Schnittlauch feine Röllchen zum Bestreuen schneiden. Möglichst kleine Kartoffeln schälen, waschen, vierteln und dann in feine Scheiben schneiden. Lauch und Kartoffeln in einer Sauteuse in der aufschäumenden Butter kurz anziehen, Bouillon und Rahm zufügen, vorsichtig mit Salz und wenig frische geriebener Muskatnuss würzen. Das Gemüse zugedeckt auf kleinstem Feuer während ca. 20 Minuten weichgaren. Abschliessend mit weissem Pfeffer aus der Mühle und ein paar Tropfen Zitronensaft aromatisieren. Die Forellenfilets mit Salz und weissem Pfeffer aus der Mühle würzen und in einer beschichteten Bratpfanne in der mässig heissen Butter-Öl-Mischung bei mittlerer Hitze während ca. 4-6 Minuten, je nach Dicke, goldgelb und auf den Punkt braten. Das Kartoffel-Lauchgemüse nochmals kurz erhitzen, auf heisse Teller verteilen, den Fisch auf das Gemüsebett legen und abschliessend mit den Schnittlauchröllchen bestreuen. Dieses Gericht ist für 2 Personen gedacht. * Aus Elfie Casty: Mit einer Prise Leidenschaft, Heyne Verlag Erfasser: Barbara Datum: 13.01.1993 Stichworte: Forellen, Forellenfilets, Fischgerichte Stichworte: Fisch, Forelle
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