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Fisch Kabeljaufilet auf Wirsingsalat

 
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alperA
?ef A?ç?ba??
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Wohnort: Kavakl?dere/ANKARA

BeitragVerfasst am: Mi Jan 28, 2009 6:55 am    Titel: Kabeljaufilet auf Wirsingsalat Antworten mit Zitat


Kabeljaufilet auf Wirsingsalat

Für 4 Portionen
Zutaten
600 g Kabeljaufilet
6 EL Zitronensaft, frischgepresst
1/2 Kopf Wirsingkohl
1 rote Paprikaschote
1 gelbe Paprikaschote
1 Bd. Thymian
4 EL Olivenöl
4 EL Mehl
30 g Butterschmalz
Schwarzer Pfeffer

Das Kabeljaufilet waschen, mit Küchenpapier trockentupfen und mit 2 Esslöffel Zitronensaft beträufeln. Den Wirsing putzen, waschen und in feine Streifen schneiden. Den Wirsing in kochendem Salzwasser kurz blanchieren, in ein Sieb geben und gut abtropfen lassen. Den Thymian waschen, trockentupfen und die Blättchen abzupfen. Die Paprikaschoten putzen, entkernen, die weissen Innenhäute entfernen, unter fliessendem kalten Wasser waschen, trockentupfen und in Stücke schneiden. Den restlichen Zitronensaft mit Salz und Pfeffer verrühren, das Öl unterschlagen und die Thymianblättchen zugeben. Die Marinade nochmals abschmecken. Die Wirsingstreifen und die Paprikastücke mit der Marinade mischen und auf einer Platte anrichten. Den Fisch in Streifen schneiden und und in Mehl wenden. Mit Salz und Pfeffer würzen. Das Butterschmalz in einer Pfanne erhitzen, den Fisch darin goldbraun braten und noch warm auf dem Salat anrichten.
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